Je suis ostéopathe depuis 2009. J'accompagne des adultes, des sportifs, des femmes enceintes et des enfants.
Dans le cadre de ma pratique ostéopathique, je me suis rendue compte que sur le sommeil, j'étais régulièrement confrontée à quelques limites. En effet, un enfant qui a un inconfort dans son corps, tel que troubles digestifs (RGO, coliques, constipation), torticolis, tensions dans le dos, peut rencontrer des difficultés de sommeil. Dans ce cas, l'ostéopathie est une vraie clé. Le fait de libérer ces tensions, d'équilibrer le corps, amène plus de confort et donc une qualité de sommeil et d'endormissement plus optimales.
Cependant, parfois les difficultés autour du sommeil ne sont pas liées à un inconfort dans le corps, et là, en tant qu'ostéopathe, j'atteignais mes limites.
En même temps, étant également maman de deux enfants, je me suis retrouvée face aux difficultés d'endormissement et réveils nocturnes, auxquels mes patient(e)s étaient confrontés.
Mes enfants ont mis énormément de temps à s'endormir seuls, dans leur lit et à dormir toute la nuit 😅
J'ai eu des années de manque de sommeil ! Si j'avais pu, à cette époque, être accompagnée par une consultante sommeil, je crois que cela m'aurait beaucoup rassurée et aidée. Mais, malheureusement, je ne connaissais pas ce métier.
Plus tard, au travers de différentes rencontres professionnelles, j'ai été amenée à me renseigner sur le sujet et à rencontrer Caroline Decré. Sa formation sur le sommeil a été une vraie révélation pour moi ! En tant que maman et en tant qu'ostéopathe. Je me suis formée avec elle à l'accompagnement au sommeil des enfants.
Depuis, j'accompagne de manière bienveillante, respectueuse des valeurs de chacun, des parents qui se sentent démunis face au sommeil de leur enfant.
Des parents qui pensent avoir tout essayé, qui ont besoin d'une écoute, d'une oreille attentive aux difficultés qu'ils peuvent rencontrer. Car même si on aime fort nos enfants, le manque de sommeil, aussi en tant que parent, peut vite nous freiner à profiter pleinement des moments avec notre enfant.
Je n'ai pas de recette toute faite à vous proposer :
Chaque parent est unique.
Chaque enfant est unique.
Ensemble, on cherche, on construit des clés afin de permettre à votre famille d'avoir un sommeil plus apaisé.