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3 techniques de relaxation guidée chez l’enfant
Lorsque votre enfant est agité ou a du mal à se calmer, la respiration peut être un excellent outil pour l’aider à se recentrer

Pauline Charbonnier
22 avr.3 min de lecture


5 signes de fatigue chez le bébé
Reconnaître les signes de fatigue de votre bébé est essentiel pour lui proposer le sommeil au bon moment.

Pauline Charbonnier
8 avr.2 min de lecture


Laisser pleurer ou consoler : comment décider au bon moment ?
Faut-il laisser pleurer ou consoler immédiatement ?

Pauline Charbonnier
18 mars2 min de lecture


Otite aiguë de l’enfant : comment prendre soin de son sommeil ?
Le plus gros problème avec l’otite, c’est que la position couchée peut aggraver la douleur en augmentant la pression dans l’oreille moyenne.

Pauline Charbonnier
4 mars2 min de lecture


Passer du cododo à la chambre
Avant de proposer à votre bébé de dormir dans sa chambre, assurez-vous qu’il la perçoit comme un endroit rassurant et agréable.

Pauline Charbonnier
18 févr.3 min de lecture


Mon bébé est RGO : comment gérer les nuits ?
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) peut rendre les nuits de votre bébé – et les vôtres – particulièrement difficiles.

Pauline Charbonnier
4 févr.3 min de lecture


Otite séreuse chez l'enfant : quand se poser la question ?
L’otite séreuse est difficile à détecter car ses symptômes sont plus discrets. Voici les principaux signes à surveiller :

Pauline Charbonnier
21 janv.3 min de lecture


Problème de tétée ? La quantité de lait et la succion du bébé
Un bébé qui ne tète pas efficacement peut entraîner une production de lait insuffisante. Plusieurs raisons peuvent l'expliquer.

Pauline Charbonnier
7 janv.2 min de lecture


Gérer la charge mentale des enfants : comment les aider à poser leurs soucis avant de dormir
N'hésitez pas à créer un espace de parole plus tôt dans la journée, comme au retour de l’école, à table ou lors d’un moment calme en soirée.

Pauline Charbonnier
17 déc. 20242 min de lecture


Mon enfant se réveille trop tôt : astuces pour prolonger ses nuits 🌙
Pour un enfant, un réveil avant 6 h 30 est souvent considéré comme « trop tôt ».

Pauline Charbonnier
10 déc. 20242 min de lecture


Les réveils nocturnes chez le bébé : quelles sont les causes ?
Il arrive également que les bébés connaissent des périodes de "régression du sommeil".

Pauline Charbonnier
19 nov. 20242 min de lecture


Les signes qui montrent qu'un allaitement pourrait mieux se passer
Si vous remarquez que la prise de poids de votre bébé est un peu en dessous de ce qui est attendu, c'est un indicateur à prendre en compte.

Pauline Charbonnier
5 nov. 20242 min de lecture


Les écrans chez l'enfant
Les écrans font désormais partie de notre quotidien, y compris pour nos enfants. Mais comment les utiliser de manière équilibrée ?

Pauline Charbonnier
22 oct. 20242 min de lecture


Idées reçues sur l'allaitement
Un bébé allaité ne fait pas ses nuits
Le sommeil d’un bébé dépend de nombreux facteurs, pas seulement de l’allaitement.

Pauline Charbonnier
8 oct. 20242 min de lecture


Gérer le sommeil quand mon enfant est malade
Quand votre enfant est malade, il a besoin de beaucoup de réconfort et de proximité.

Pauline Charbonnier
17 sept. 20242 min de lecture


Bébé et coliques : les massages qui aident
Les coliques sont un souci fréquent chez les nourrissons, causant du stress aux parents et de douleurs aux bébés. Je vous offre un guide pra

Pauline Charbonnier
3 sept. 20242 min de lecture


Aider votre enfant à se détendre avant le coucher
encouragez-le à inspirer profondément par le nez, à retenir sa respiration pendant quelques secondes, puis à expirer lentement par la bouche

Pauline Charbonnier
20 août 20242 min de lecture


3 techniques de relaxation pour endormir votre bébé
emmaillotez votre bébé avec les mains proches de son visage, ce qui est plus rassurant que les avoir le long du corps

Pauline Charbonnier
6 août 20242 min de lecture


Sécurité bébé : les choses à mettre dans le lit
De la naissance à 5 mois : sécurité avant tout
Pour les nouveau-nés et les très jeunes bébés je vous recommande de maintenir un lit épuré.

Pauline Charbonnier
16 juil. 20243 min de lecture


Quand prendre rendez-vous avec une consultante sommeil ?
Faire appel à une consultante sommeil peut être une solution précieuse. Mais quand est-il vraiment nécessaire de prendre rendez-vous ?

Pauline Charbonnier
2 juil. 20242 min de lecture
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