Reconnaître les signes de fatigue de votre bébé est essentiel pour lui proposer le sommeil au bon moment.

Pour un enfant, un réveil avant 6 h 30 est souvent considéré comme « trop tôt ».

encouragez-le à inspirer profondément par le nez, à retenir sa respiration pendant quelques secondes, puis à expirer lentement par la bouche

Faire appel à une consultante sommeil peut être une solution précieuse. Mais quand est-il vraiment nécessaire de prendre rendez-vous ?